Alguns hábitos que parecem inofensivos pode acabar prejudicando a saúde íntima feminina.


Ducha higiênica -  A ducha higiênica desequilibra o pH vaginal, danificando a mucosa e destruindo a microbiota. A flora normal é responsável por proteger a vagina contra infecções. Além disso, pode introduzir bactérias vindas do ânus ou ambiente externo.

Calcinhas de tecido sintético - Elas tendem a abafar e aumentar a transpiração da região, favorecendo o surgimento de infecções, principalmente do fungo Cândida. Sempre que possível, dê preferência às calcinhas em algodão. Claro que naquele momento com a parceria, usar uma calcinha mais ousada, que não seja de algodão pode... Ou melhor, DEVE!!

Lenços umedecidos - Apesar de serem dermatologicamente testados não é recomendado que os lencinhos sejam usados no dia a dia, pois o uso excessivo pode levar a irritação ou alergias na região íntima. Use somente em situações emergenciais.

Protetores diários - Da mesma forma que os lenços umedecidos, o uso frequente de protetores diários podem causar alergia, além de deixar a região mais abafada, propensa a proliferação de bactérias e fungos.



Calcinha secando no banheiro - O box é um ambiente que está constantemente úmido e com isso, há uma grande probabilidade de proliferar de fungos. Logo, se você deixa a calcinha secando por lá, corre o risco de contaminá-la.

Não fazer xixi depois do sexo - Ao urinar, a mulher expulsa as bactérias do canal da uretra com o próprio jato do xixi, não deixando que as mesmas cheguem até a bexiga.

Papel higiênico de forma errada - O correto é sempre usar o papel higiênico de frente para trás, no sentido da vagina para o ânus. Isso evita que as bactérias intestinais migrem para a região da vagina, levando à infecções.

Alimentação desequilibrada - O consumo excessivo de doces, gorduras e carboidratos pode alterar a flora vaginal, propiciando infecções principalmente por candida albicans.

Cuide da saúde da sua ppk e consulte o ginecologista regularmente!

Conta pra gente, você tem algum desses hábitos? Deixe nos comentários!