Quando o assunto é sexo anal várias dúvidas surgem e por ainda ser considerado um tabu, muitas delas ficam no ar. A Chuca, termo popularmente usado para a "limpeza do intestino" é uma dessas dúvidas recorrentes. Tenho que fazer a chuca antes da prática do sexo anal? A chuca pode ser prejudicial ao intestino? Devo usar algum produto, além da água? Vamos conversar um pouquinho sobre o assunto...

A chuca é um passo obrigatório para prática do sexo anal? Não, minha gente, é opcional. Se você tem uma boa alimentação, rica em fibras e o seu intestino funciona regularmente, basta que você faça a sua limpeza como de costume, lavando o ânus com bastante água e sabonete, que dificilmente ficará algum resquício no canal do reto. Caso aconteça algum pequeno "acidente", procure agir com naturalidade.

Porém, se você tem algum problema para evacuar, ou se vai ficar travada(o) na hora do sexo se não fizer a chuca, nós vamos te ensinar a fazer de forma correta e segura. Vale lembrar, que NÃO é aconselhável fazer a chuca com frequência, pois no nosso intestino existe uma legião de "bactérias do bem" que devem estar sempre em equilíbrio, para o bom funcionamento do nosso organismo. E fazer o procedimento muitas vezes, pode desequilibrar a flora intestinal.

Para a chuca você vai precisar de: Uma duchinha higiênica, que pode ou não ser descartável. Se não for descartável, ela deverá ser higienizada, antes e após o uso, com água e sabão; Lubrificante com base em água, para ajudar a posicionar a duchinha na entrada do ânus; Água em temperatura ambiente, nada de água morna ou quente, pois pode causar queimaduras!

1 - Encha a “ducha” com água em temperatura ambiente. 

Preste bastante atenção na altura da água, não deve sobrar nenhum espaço vazio, pois se sobrar entrará ar e este será introduzido juntamente com a água, gerando gases.

2 - Espalhe lubrificante na entrada do ânus. 

O lubrificante ajuda na hora de introduzir a duchinha, sem causar nenhum desconforto

3 - Introduza a ponta da ducha com delicadeza. 

Depois de introduzir a ponta da ducha higiênica, aperte para que a água seja introduzida de uma só vez e mantenha pressionada até retirá-la!! Você só deve soltar a pressão depois que retirar totalmente a ducha, para que haja acúmulo de ar dentro do intestino.

Faça o procedimento dentro do box, na hora do banho ou ao lado do vaso sanitário. 

Deixe que a água escorra, observando a coloração, se estiver límpida não precisa repetir o procedimento. Caso não esteja, você pode repetir por no máximo 3 vezes, o que deve corresponder a mais ou menos 150ml de água. Ao final, fique na posição do sapo e dê uma ligeira forçada para sair qualquer restinho de água que tenha ficado no intestino.

Uma dica para quem tem receio de fazer a chuca, mas também tem um baita medo de acontecer algum imprevisto durante a transa, após evacuar (é imprescindível a evacuação antes da prática do sexo anal), tome seu banho lavando as partes íntimas como de costume e ao final, passe sabão no dedo, introduza cuidadosamente no ânus e mova para efetuar a limpeza. Não é necessário colocar o dedo muito profundamente, pois a limpeza deve ser somente no canal do reto. Enxague com água em abundância!

Minha gente, nada de laxantes, mangueira do chuveirinho, garrafa pet, ou qualquer outro objeto de origem duvidosa! 

O nosso intestino é super sensível e qualquer objeto inapropriado pode causar microfissuras, que serão portas de entrada para vírus e consequentemente para doenças. Use somente água em temperatura ambiente com o auxílio da ducha higiênica!! 

O uso de preservativo é recomendado durante a prática do sexo anal.